9月27日（农历八月初六）：星期六；小雨转多云；风力1-2级；日出6:07；日落18:05

半夜下雨了。

早上醒来积水还在滴答。

起床先测个血。

最近吃水果有点没节制。

昨晚尤甚。

一斤多阳光玫瑰一次性干掉，又吃了一个脆柿。

睡了一晚还在八点几。

有点意外又不那么意外。

控糖不到位，作死。

（′-ι_-｀）

任重道远。

忍。

又没睡好。

皮肤瘙痒之祸。

现在睡眠质量差一半原因在此。

上网排除一下血糖疑似罪魁祸首。

大概。

还有更年期这万年背锅侠。

虽然目前一切缘由更年期。

——不论是血糖高还是睡眠质量不好。